INGREDIENTES
- 1 Zanahoria.
- 1 Kiwi.
- 1 Naranja de zumo o de mesa.
- 1 Yogurt natural.
- 1 Caqui
- 2 Cucharadas de miel
- 6 Cubitos de hielo
ELABORACION
Pelamos la zanahoria, el kiwi, el caqui y la naranja sin nada de piel blanca. Trituramos el hielo y añadimos todos los ingredientes la fruta, el yogurt, y la miel. Volvemos a triturar hasta que quede bien pasado.
Presentacion:
Vertir el resultado en un vaso y a tomarlo rapidamente para que no pierda las propiedades de la fruta. El toque de dulzor se lo daremos hechando mas o menos miel.
Ostras opciones:
La combinacion de frutas la dejamos a gusto del consumidor, el efecto antiestres se consigue graccias a la vitamina C y a la miel.
¿Lo bates con la termo? porque a mi lo del hielo me da un poco de miedo, pega unos golpes de asustar. ¿Lo dejas que lo licue?
ResponderEliminarSi todo con la Thermomix, bien bien pasado y la verdad que llena bastante
ResponderEliminarY los que no tenemos termo que hacer par de cachondos
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